Школа танцев и фитнеса SK - это место, где мечты о совершенной фигуре, гибкости и пластичности становятся реальностью.
Для Вас: 1.Силовые направления для снижения веса, приобретения красивых форм и повышения выносливости.
2. Stretching (растяжка) поможет Вам сохранить эластичность мышц, развить гибкость тела и улучшить осанку.
3. Танцевальные группы по Strip-Plastic, Восточным танцам, Dance MIX (танцевальный микс различных направлений).
Вы обязательно найдете то, что понравится и подойдет именно Вам. Уделяется особое внимание новичкам. Нагрузка подбирается под Ваш уровень подготовки.
Также возможны персональные (индивидуальные) занятия с тренером.
Фитнес-клуб нового формата, не имеющий аналогов. Индивидуальный подход и персональная работа с каждым клиентом клуба. Наши преимущества:
- профессиональный тренерский состав;
- три тематических зала (полностью оснащены и оборудованы всем необходимым для занятий);
- групповые и индивидуальные занятия по направлениям: стретчинг, пилатес, йога, силовые тренировки, танцы;
- светлые и просторные раздевалки для мужчин и женщин, полотенца и вкусный чай.
Самооборона это несколько больше, чем просто вид фитнеса. Это развитие определенных качеств, позволяющих человеку лучше адаптироваться в различных жизненных ситуациях. Хорошая реакция например, позволит вам избежать неприятностей на дороге, а хорошо поставленный удар- возможно спасет вам жизнь.
В школе восточных практик Гармония преподается система Винг-Чун. Это эффективная система самообороны, суставная гимнастика во многом схожая с йогой и прекрасный психологический тренинг, ей успешно занимаются и женщины и мужчины.