3D-печать Тулы



3D-печать :

Всего наименований: 35, Просмотров: 104333
Relax йога
Тула, ул. Металлургов, 55б

тел. +7 (910) 556-49-52

Relax йога . Занятия для саморегуляции и здоровья.
Утренние, дневные и вечерние занятия. Для любого уровня, в т.ч. начинающих.
Что такое Relax-йога?
1. Асаны и динамические упражнения.
2. Дыхательные техники.
3. Элементы т.н. "женской" йоги .
Основные женские болезни, возникающие в малом тазу, это следствие застоя кровообращения.Суть восстановительной практики — это проработка мышц тазового дна и работа с раскрытием тазобедренных суставов.
4. Балансы на фитболах.
Упражнения на координацию и баланс на мячах помогают укрепить мышцы - стабилизаторы позвоночника. Такие упражнения мы регулярно включаем в практику.
5. Техники работы с вниманием:
Концентрация внимания на объекте/ внутреннем или внешнем/-на ощущениях, дыхании, образе, звуках.
Концентрация внимания – это мощная практика повышения внутренней энергии и возможности осознавания.
6. Осознанное расслабление. Шавасана.
Это полное расслабление всех мышц тела, лежа на спине в течение 7-10 минут в конце занятия.
Эффекты:
Восстановление равномерного тонуса скелетной мускулатуры.
Равномерный тонус мышц возникает на фоне замедленного процесса кровообращения, дыхания и максимального снижения двигательной активности. Все это ведет к скорейшему восстановлению полноценных функций скелетной мускулатуры, появлению ощущения легкости в теле, благодаря чему движения в повседневной жизни требуют меньше энергетических затрат организма.
Формат регулярных занятий позволяет приобрести и закрепить навыки саморегуляции, психоэмоциональной устойчивости и поддержания отличной физической формы.
Занятия проходят по адресу:
г. Тула, ул. Металлургов, 55 в.
Торговый Центр "Металлург" (ост. Быткомбинат),
4 этаж. комн. № 5
Для того, чтобы попасть на занятия необходимо:
1. записаться.
2. воздержаться от обильной пищи за 2-3 часа до практики.
3. прийти за 5-10 минут до занятия, чтобы успеть переодеться и расположиться .

Актуально на 01.01.2018
Страхование
Тула, ул. Лейтейзена, 2, оф. 8а

тел. 8 (920) 754-14-14

все виды страхования. Оформление договоров купли-продажи ТС.

Актуально на 01.01.2018
Умный Дом (ИП Ордина А. А.) ...
Тула, 300012, Ханинский проезд, 11а

тел. +7 (915) 789-66-73

Изготовление откатных,распашных ворот.Продажа и установка секционных ворот,шлагбаумов|автоматики,комплектация для откатных ворот.

Актуально на 01.01.2018
В телефонном справочнике Тулы размещена информация о предприятиях города. Вы находитесь в разделе "3D-печать" города Тула. Если вы не видите карточки предприятий, то скорее всего их ещё не занесли. Если вы житель Тулы, и хорошо знаете предприятия этого города, то можете помочь нам наполнить этот раздел, и самостоятельно добавить один или несколько телефонов предприятий. Это поможет другим пользователям сайта найти нужный телефон в городе Тула. Все заявки проходят обязательную модерацию.
Проект PHONEBOOKS.TOP © 2024